Dieta lui Carmen Bruma te ajuta sa dai jos kg in plus! Uite cat de simplu este VIDEO

Dieta lui Carmen Bruma te ajuta sa dai jos kg in plus. Iubita lui Mircea Badea a lansat, in cadrul emisiunii lui Mihai Gadea de la Antena 3, un nou program de slabit. Este un stil de viata care, dupa cum zice ea, poate sa ajute la scaderea in greutate mult.

Carmen Bruma a fost si ea grasa. A avut 35 de kg in plus si, prin sport si dieta, a reusit sa dea jos surplusul. In plus, s-a tonifiat si a devenit un fel de guru in fitness. Cu toate ca a fost grasa, Carmen Bruma nu este impotriva persoanelor corpolente.

Dieta lui Carmen Bruma pe 2019

„Faptul că am fost grasă, că am avut cu peste 35 de kilograme peste câte am acum este în acest moment unul dintre cele mai bune lucruri care mi s-a întâmplat în viață. Datorită acelei experiențe eu sunt acum cine sunt și fac ceea ce fac acum”, a spus Carmen Brumă.

Noul program de slabit al ei se numeste Supersilueta de plaja by Carmen Bruma. Este un plan alimentar pentru 4 saptamani. Contine 3 mese pe zi si 5 antrenamente pentru acasa, incalzire si stretching.

Carmen Bruma nu incurajeaza sa se faca foamea

„Nu faci foamea pentru că e cea mai proastă soluție. Poți să dai jos aparent o perioadă dar apoi organismul nu mai reacționează și la un moment dat vei fi obligat să trăiești cu doar două frunze de salată pe zi pentru că tot ce înseamnă peste se stochează sub formă de grăsimi”, a povestit acesta.

Cat slabesti cu Supersilueta de plaja by Carmen Bruma

„Nu mi se pare corect să dau un număr de kilograme (pe care îl poate slăbi cineva care urmează programul de slabit, n.r.) pentru că sunt foarte mulți factori care intră aici în joc. Depinde de la ce greutate pornești, depinde ce istoric legat de cure de slăbire ai, depinde ce compoziție corporală ai pentru că un bărbat care o masă musculară mare va da mult mai multe kilograme.

Amenintare ingrozitoare la adresa lui Carmen Bruma! Cine i-a pus gand rau

O femeie care are un procent mai mare de grăsime nu va reacționa la fel. Depinde ce vârstă ai, cât de stric urmezi programul, depinde dacă faci antrenamentele așa cum îți spun eu să le faci. Deci, sunt multe variabile, dar de slăbit slăbești sigur. Poți să slăbești și 8 kilograme”, a spus Carmen Brumă.

Carmen Bruma si-a operat picioarele. Vedeta avea varice VIDEO